Ideal Thoughts , You will find similar Articles related to Humanity, Nature, Short Stories, Poetry on my blog in Hindi and English which I have experienced in my life
राधा कृष्ण जैसा प्रेम कोई समझ न पाया है राधा कृष्णा जैसा प्रेम कोई समझ न पाया है यहां तो सिर्फ हवस में ही प्रेम समाया है इस कलयुग की माया कोई समझ न पाया है। यहां राम और लक्ष्मण भाइयो जैसा प्यार कोई समझ नहीं पाया है जायदाद के लिए भाई ने ही भाई का खून बहाया है श्रवण के भाव माता पिता के लिए कोई नहीं समझ पाया है आज कल तो माता पिता को बेटा ही आश्रम में छोड़ कर आया है हरीशचंद्र जैसा सत्यवादी कोई नहीं कहलाया है आज कल तो सबने झूठ को ही अपनाया है एक समय पर कुनबा ही परिवार कहलाया है आज कल तो माता पिता से अलग होकर ही परिवार भाया है सीता माता जैसी स्त्री ने पति धर्म निभाया है आज कल की स्त्रियों ने तलाक लेकर पति से छुटकारा पाया है भगत सिंह जी ने शहीद होकर आज़ादी का मतलब समझाया है पर आज कल की राजनीती ने हमे फिर से गुलाम बनाया है रानी लक्ष्मीबाई ने महिलाओ को लड़ना सिखाया है आज उसी सीख से महिलाओ ने देश में अपना सम्मान बढ़ाया है एक समय राजाओ ने आपस में लड़कर देश को गुलाम बनवाया है और आज राजनीती ने जनता को अपना गुलाम बनाया है इस कलयुग की माया कोई समझ न पाया है। उम्मीद करता हूँ आप
व्यायाम व्यक्ति के जीवन में वह गतिविधि है, जो व्यक्ति को स्वस्थ रखने के साथ व्यक्ति के जीवन शैली को भी बढाती है! सरल शब्दों में कहे कसरत करना (व्यायम) जैसे शरीर के अंगो को स्वस्थ रकने के लिए किया गया शारीरक अभ्यास ! व्यायाम को कई
अलग अलग कारणों के लिए किया जाता है, जिनमे शामिल हैं: मांसपेशियों को
मजबूत बनाना, हृदय प्रणाली को सुदृढ़ बनाना, एथलेटिक कौशल बढाना, वजन घटाना
या फिर सिर्फ आनंद के लिए करते है ! खेलना-कूदना, दौड़ लगाना, उछलना आदि हमें बचपन से ही अच्छा लगता है !
कहते हैं कि बच्चा जितना उछल-कूद करेगा, उतना ही बढ़ेगा और स्वस्थ भी रहेगा ! जीवन में हर काम तभी अच्छा हो सकता है जब हमारा मन और
शरीर दोनों स्वस्थ हों ! ऐसा तभी हो सकता है जब हम नियमित रूप से व्यायाम करें !
व्यायाम व्यक्ति के शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अत्यंत आवश्यक उपाय है , स्त्री हो या पुरुष, वृद्ध हो या अधेड़, युवा हो या बालक, सभी के लिए
व्यायाम लाभकारी होता है ! खुले वातावरण में तथा अच्छे
प्रशिक्षक की देखरेख में किया जाने वाला
व्यायाम व्यक्ति के शरीर के लिए सुखदायी और अमृत के समान होता है ! व्यक्ति का मन,
उसकी बुद्धि और उसके शरीर ठीक रहता हैं, जिससे
व्यक्ति अधिक समय तक प्रसन्न रहते हुए जीवित रह सकता है ! व्यायाम अवस्था के अनुरूप ही करना चाहिए ! सभी व्यायाम सभी के लिए उपयोगी
नही हो सकते। अतः भृमण सर्वश्रेष्ठ व्यायाम है, क्योंकि प्रातः काल की
स्वच्छ वायु का सेवन स्वास्थ के लिए महावरदान है। बच्चों के लिए भाग दौड़,
लोगों के लिए भृमण तथा युवकों के लिए अन्य व्यायाम उपयोगी है ! आवश्यकता से
अधिक किया गया व्यायाम हानिकार होता है, व्यायाम के नियमों का पालन करना भी
आवश्यक है ! व्यायाम खुली हवा में तथा खाली पेट करना चाहिए ! व्यायाम के
तुरंत बाद स्नान भी वर्जित माना जाता है !
पुराने ग्रंथो में कहा गया है कि धन यदि चला जाय तो फिर लौट सकता
है या उसके बिना भी मनुष्य जीवनयापन कर सकता है किन्तु स्वास्थ्य के
बिना मनुष्य का जीवन निरर्थक बन जाता है क्योंकि रोगी
को न तो कोई भोजन और नही कोई आमोद-प्रमोद खुशकर
सकता है ! अत: स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है और इसकी रक्षा के लिए व्यायाम
करना आवश्यक है !
आजकल हर व्यक्ति का जीवन बहुत आरामदायक हो गया है, चाहे वह बच्चा हो या बड़ा हर कोई आराम का आदि बन चुका है ! एक समय था जब बच्चे खलेने के लिए बाहर जाते थे अपने परिवार का काम में हाथ बटाते थे कॉलेज या स्कूल जाने वाले बच्चे पैदल और बसों का प्रयोग करते थे और बड़े लोग कहता में काम मजदूरी और अन्य काम करते थे बुजुर्ग भी शाम और सुबह घूमने जाते थे और औरते के पास घर का इतना काम होता था की वह सेहतमंद रहती थी ! परन्तु आज कल की नई नई टेक्निक चीजों ने व्यकित को आलसी और आनंदमयी बना दिया और कुछ बचा खुचा कोरोना ने व्यक्ति को घर में कैद कर दिया ! जिस कारण न तो वह घूम पाता और न ही अच्छे से व्यायाम कर पा रहा है !
हम ऐसे हालत में व्यायाम करते रहना चाहिए जिससे हमारे शरीर कीे एक एक कोशिका को भरपूर ऑक्सीजन मिले , शरीर की चर्बी कम हो , शरीर तंदरुस्त रहे , मन शांत रहे! मेरा आपसे बस यही अनुरोध है !
आपको मेरा व्यायाम पर लेख कैसा लगा , कृपया कमेटं करके बताये और इसे शेयर भी करे ,
आपके पास कोई अच्छा लेख या कविता हो तो मुझे मेल करे मेरी मेल पर Mail id:-npcoolguy1@gmail.com मै आपका लेख अपने ब्लॉग पर जनता से शेयर करुगा आपके नाम के साथ धन्यवाद !
संघर्ष ही जीवन है संघर्ष (struggle) ये अक्षर दिखने में छोटा सा है , परन्तु यह जीवन का हिस्सा है या समझ लीजिये की संघर्ष का नाम ही जीवन है , मनुष्य या फिर पशु पक्षी हर किसी का जीवन एक संघर्ष है | अगर हम सरल शब्दों में संघर्ष को परिभाषित करे तो हम सब संघर्ष से घिरे हुए और जो सफलता या सीख मिलती है वो संघर्ष की ही देन है | संघर्ष जीवन को निखारता, संवारता व तराशता हैं और गढ़कर ऐसा बना देता हैं, जिसकी प्रशंसा करते जबान थकती नहीं। संघर्ष हमें जीवन का अनुभव कराता हैं, सतत सक्रिय बनाता हैं और हमें जीना सिखाता हैं। संघर्ष का दामन थामकर न केवल हम आगे बढ़ते हैं, बल्कि जीवन जीने के सही अंदाज़ को – आनंद को अनुभव कर पाते हैं। SELFISH HUMANS - HOW TO DEAL WITH SELFISH HUMANS ? संघर्ष सफलता की कुंजी संघर्ष जीवन का वह मूलमंत्र है जिसका अनुभव हर कोई व्यक्ति करता है और संसार में बहुत ही कम व्यक्ति होंगे जो इसका अनुभव पाने से वंचित रहे हो , समाज में हर कोई नाम, शोहरत, पैसा , इज्जत कमाना या फिर पढ़ाई में अव्वल होना चाहे जो भी लक्ष्य हो वह बिना संघर्ष के अधूरा है! संघर्ष जीवन में उतार - चढ़ाव का
प्यार करने वालो की प्यारी सी कहानी किसी ने सच ही कहा है अगर आप किसी को सच्चे दि ल से चाहो तो कायनात भी उसे आपसे मिलाने में जुट जाती है। और अगर किस्मत भी साथ दे दे तो वो आपको जरूर मिल जाता है। यह कहानी कुछ ऐसी ही है जिसमे दो प्यार करने वाले एक दूसरे से जुदा होने के बाद भी मिल जाते है। यह कहानी और कहानियो की तरह नहीं है। इस कहानी में किस्मत दो प्यार करने वालो को फिर से मिलाती है। और उन दोनों को भी नहीं पता था कि वो दोनों जिंदगी में दुबारे मिल पाएंगे। चलो अब हम कहानी की शुरआत करते है इस कहानी को पूरा पढ़ना जब ही आपको समझ आएगा की प्यार किसे कहते और उसका पास होने का और जुड़ा होने का एहसास कैसा होता है। राज और काजल दिल्ली के एक ही कॉलेज में पढ़ते है, दोनों की कॉलेज में दोस्ती हो जाती है। और धीरे धीरे दोनों एक दूसरे से प्यार करने लगते है। राज और काजल एक दूसरे को अच्छे से समझने लगते है , और उन दोनों का समय के साथ साथ दोस्ती और प्यार बढ़ता जाता है। कॉलेज का आखिरी पड़ाव था और दोनों अब एक दूसरे से अलग हो रहे थे दोनों बेचैन थे की आगे वो मिल पाएंगे या नहीं उनकी जिंदगी उन्हें किस मोड़ पर
छोटी कहानी बड़ी सीख 🖊 लेखक नविन एकबार एक चोर ने कसम खाई के जिंदगी में मैं कभी झूठ नहीं बोलूंगा। परन्तु पेशे से वो तो चोर था। और आप सब जानते है की झूठ तो चोर का सबसे महत्वपूर्ण हथियार होता है। एकदिन वो अपनी तीन चार गधो पर समान के गट्ठर रखे हुए जा रहा था रास्ते में पुलिस चेक पोस्ट पड़ी उसके पास एक दरोगा आया और पूछा। की तुम कोन हो और क्या करते हो। सामने से जवाब मिला नसरुद्दीन हूँ और चोरी करता हूँ। दरोगा हैरान हो गया उसने सरे गट्ठर खुलवाए और चेक किया ज्यादा कुछ मिला नहीं सिवाय कुछ लकड़ियों के। उसने नसरुद्दीन को जाने दिया। कुछ दिनों बाद नसरुद्दीन फिर वही चेक पोस्ट पार कर रहा था। फिर वही दरोगा मिला और पूछा अब भी चोरी करते हो क्या ? नसरुद्दीन ने कहा हां चोर हूँ तो चोरी ही करूंगा। दरोगा ने फिर से सारा समान खुलवाया और चेक किया और फिर से कुछ नहीं मिला। ये सिलसिला पुरे 20 सालो तक चलता रहा, वो दरोगा रिटायर हो गया लेकिन उसे यही एक बात खलती रही की चोर्ने समने से कुबूल किया के वो चोर है फिर भी वो कुछ बरामद नहीं क्र पाया चोरी साबित नहीं कर पाया। Cricket Update एकदिन नसरुद्दीन दरोगा जी
Nice jiju 👍👍👍👌👌
ReplyDelete